こんにちは♪
星野でございます。
 
自宅待機や在宅勤務スマホを使う時間が増え、
背中や首が痛くなり気づけば前かがみになっていた、
なんて事はありませんか？
 
前かがみが続くと知らず知らずに
呼吸が浅くなりストレスが助長してしまいます。