こんにちは
飯田でございます
 
お客様から、美味しいトマトのお裾分けをいただきました🍅
 
〜美味しいトマトの見分け方〜
『お尻に放射線状の線（スターマーク）が出るとおいしい印よ♪』と初耳でした！
 
 
お客様との会話で、よーく出てきます↓↓↓
 
⬜︎血圧を下げるには良いけど
⬜︎糖尿の方には、少し懸念される野菜
 
トマトの赤い色のリコピンは、活性酸素を除去する抗酸化物質が多く含まれているので
⇒⇒⇒老化を遅くしたり、がんや動脈硬化を予防する働きが期待されている野菜です✨
 
 
皆さんご存知の通り
低GI（血糖値を上げにくい)食品で
リコピンの働きが高血糖予防に良いと言われてる野菜です🍅
結果、トマトを食べると医者が青くなる😨
ってホントかもです🙆‍♀️
 
(⚠️フルーツトマトは、別モノ)
 
夏野菜は、水分が多く火照った体の熱を取ってくれるので、ぜひ季節モノを、上手に摂ってみてください😊
 
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