こんにちは。

茅木でございます。

 

『セクシー田中さん』

ベリーダンスを題材にしたドラマ

ご存知でしょうか?

 

ドラマの影響で

ベリーダンス女子増えてます！

 

ベリーダンスとは

腹踊りっていう意味

 

胸からおなかを自由自在に

波打つように動かす

 

エジプトやトルコなどの

アラブ諸国でうまれた踊りなんです！

 

腰を振っているってイメージ

される方が多いんですが‥‥

 

軸になるおへその下の丹田を意識して

腰を揺らしているんです！

 

インナーマッスルを

鍛えつつ

ふっくらしたラインを残すから

魅力的な女性らしい体型に☆

 

私のウエストのくびれは

ベリーダンスのおかげ♡

 

マリアージュでは

セルドライブプロで、

自由自在に

お身体をプロデュースしてみては☆

 

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